Träningshelg 19-20 augusti

Träningsläger helgen 19-20 augusti:

Lördag 19 augusti: Kl 12:15-18:00
Söndag 20 augusti: Kl 9:45-ca 12:30

Vi startar upp säsongen med en träningshelg där vi har hyrt "Hall of Flame" vid brandstationen, Grimmeredsvägen 150, 426 69 Västra Frölunda

Kostnad:350 kr/deltagare
Swishas i samband med anmälan till Linda Olsson 0793497362 (glöm inte att meddela ev allergier)

På lördagen äter killarna en stadig lunch hemma innan vi träffas vid Hall of Flame.
Ha med vattenflaska, träningskläder och skor både för inomhus och utomhus träning. (Funktionsregnkläder om det regnar).

Tag med ett torrt/rent ombyte och handduk för ombyte efter utefys.

Under dagen ingår en frukt och sedan middag ca kl 17. Den äter vi hos Göteborgs Brandservice, Klangfärgsgatan 4D. Sluttiden är 18.

På söndagen kör vi ca 2 timmars träningspass. Sluttid +- 30 min

Vi hoppas att så många som möjligt kan och vill vara med!

Glöm inte att påminna era killar om att hålla uppe konditionen under sommaren!

//Ledarna P10