Styrkegympa

Välkommen till Tabata styrke pass. Styrka 20 sek och 10 sek vila. 8 rep per låt. 10 låtar. Avslutar med Rörlighets övningar. Passar alla då man anpassar efter sin egen förmåga.
Ingen koordination i princip, kan deltagar anpassas.
Ledare Anette Åhlund
Hoppas vi ses!