Klubbträning
Tor 13 jun, 18:00-19:00
Ottelandet
Samling: 18:00Karta
Ansvarig: Emma Blixt
Start och mål ca 300 m söderut från parkering.
Syfte: Temat är stafett, det vill säga öva att springa gafflade banor. Gaffling innebär att alla som springer samma bana har någon/några kontroller som skiljer sig åt. Därmed är det viktigt att orientera själv och inte bara hänga på andra.
Banor:
Vit- 1,8 km
Gul- 1,7 km+ 1,1 km
Orange- 1,9 km+ 2,0 km
Blå- 4,2 km+ 2,4 km
Samtliga svårighetsnivåer förutom vit innehåller gaffling.
Start och mål är på samma ställe på alla banor.
Kontrollmarkeringar: Små skärmar på vit och gul nivå. Snitslar på orange och blå nivå.
Skala: 1:7500 på samtliga banor.
Tillvägagångssätt: Alla oavsett bana startar samtidigt på den första banan. Efter målgång på den första banan sker en ny omstart tillsammans med andra som kommit i mål ungefär samtidigt.
Start och mål ca 300 m söderut från parkering.
Syfte: Temat är stafett, det vill säga öva att springa gafflade banor. Gaffling innebär att alla som springer samma bana har någon/några kontroller som skiljer sig åt. Därmed är det viktigt att orientera själv och inte bara hänga på andra.
Banor:
Vit- 1,8 km
Gul- 1,7 km+ 1,1 km
Orange- 1,9 km+ 2,0 km
Blå- 4,2 km+ 2,4 km
Samtliga svårighetsnivåer förutom vit innehåller gaffling.
Start och mål är på samma ställe på alla banor.
Kontrollmarkeringar: Små skärmar på vit och gul nivå. Snitslar på orange och blå nivå.
Skala: 1:7500 på samtliga banor.
Tillvägagångssätt: Alla oavsett bana startar samtidigt på den första banan. Efter målgång på den första banan sker en ny omstart tillsammans med andra som kommit i mål ungefär samtidigt.
Anmälan är öppen för alla i OK Nolaskogsarna.
Logga in här