Löpträning med OK Måsen
Tor 1 aug, 18:00-19:00
Vita Villan
Samling: 18:00OK Måsen inbjuder till enklare löpträning på torsdagskvällar i sommar.
Grundupplägget är att vi springer tillsammans i lugnt tempo en runda på ca. 3 km på småstigar. Vi stannar till ett par gånger och kör intervaller. Ju fler intervaller ju längre blir löprundan. Träningen pågår i en timme.
Samling vid Vita villan på Jogersö. Vi springer iväg kl. 18:00 så kom lite innan.
Omklädning och dusch erbjuds i Vita villan
Inför varje torsdag finns en nyhet på okmasen.se med ev. förändringar. I nyheten kan man ställa frågor i kommentarsfältet.
Träningen vänder sig till alla som känner för lite enkel löpträning i grupp. Passar alla från nybörjare till erfarna löpare. Man behöver inte vara medlem i OK Måsen
Välkomna!
OK Måsen
Grundupplägget är att vi springer tillsammans i lugnt tempo en runda på ca. 3 km på småstigar. Vi stannar till ett par gånger och kör intervaller. Ju fler intervaller ju längre blir löprundan. Träningen pågår i en timme.
Samling vid Vita villan på Jogersö. Vi springer iväg kl. 18:00 så kom lite innan.
Omklädning och dusch erbjuds i Vita villan
Inför varje torsdag finns en nyhet på okmasen.se med ev. förändringar. I nyheten kan man ställa frågor i kommentarsfältet.
Träningen vänder sig till alla som känner för lite enkel löpträning i grupp. Passar alla från nybörjare till erfarna löpare. Man behöver inte vara medlem i OK Måsen
Välkomna!
OK Måsen
Tjäna pengar till föreningen
