Kårestyrka
Ons 12 mar, 18:50-20:20
Lilla idrottshallen, Lugnets Sporthall
Samling: 18:50, Lilla idrottshallen, Lugnets SporthallKårestyrka på onsdagar där alla Kåremedlemmar är välkomna! Ingen föranmälan krävs men jag skickar ut kallelse för en påminnelse och anmäl er gärna ändå så kan ni se vilka kompisar som kommer.
Det finns några mattor att låna men ta gärna med er en egen träningsmatta och en vikt/hantel/medicinboll om ni vill ha lite mer utmaning. Det går dock bra att träna utan vikt. Vi tränar rörlighet, balans och styrka för hela kroppen.
Samling onsdagar kl 18:50 i lilla idrottshallen Lugnets Sporthall. Vi avslutar senast 20:20. De sista 20-30 minuterna är det avslappning och stretch.
Välkomna!
Anna Persson
Det finns några mattor att låna men ta gärna med er en egen träningsmatta och en vikt/hantel/medicinboll om ni vill ha lite mer utmaning. Det går dock bra att träna utan vikt. Vi tränar rörlighet, balans och styrka för hela kroppen.
Samling onsdagar kl 18:50 i lilla idrottshallen Lugnets Sporthall. Vi avslutar senast 20:20. De sista 20-30 minuterna är det avslappning och stretch.
Välkomna!
Anna Persson
Tjäna pengar till laget
