Börja träna brottning

Nybörjargruppen tränar måndagar mellan 17:30-18:45.

I denna grupp tränar brottare i åldern 7-12 år.

För att din upplevelse av brottningsträning ska bli så bra som möjligt har vi ställt samman några goda råd och ordningsregler som kan laddas ned här, men de finns även längre ned på sidan.

Anmälan för nya deltagare görs genom medlemsansökan på länk nedan:

Ansök om medlemskap

Välj gruppen: Nybörjare

Medlemsavgift och träningsavgift:

Man kan prova på 3 gånger, sedan vill vi att anmäler ert medlemskap i föreningen och betalar era avgifter så snabbt som möjligt. Vi vill kunna registrera närvaro på träningarna eftersom det ger oss bidrag från kommun och stat. Det är närvaroregistrering och träningsavgifter som gör att vi kan betala vår hyra.

Om ni slutar innan det är dags att betala är vi väldigt tacksamma om ni meddelar oss så att vi kan stryka er ur våra register.

Inneskor med ljus sula:

Vi vill att du ska använda rena inneträningsskor för brottningspassen. Grova sulor (joggingskor) sliter sönder mattan för oss och det händer att mörka sulor smetar. Däremot behövs inte brottarskor till att börja med, inte ens vid tävling.

Vattenflaska:

Då vi har långt till vattenkran skall man ha vattenflaska med sig om man skall dricka under träningen.

Välklippta naglar:

Annars river vi varandra. Nagelsax finns att låna om man glömt.

Obligatorisk dusch efter träningen:

Pga av närkontakten så cirkulerar det ett antal ofarliga men ändå irriterande hudinfektioner, bla svampinfektionen ”Ringorm”. Det andra problemet som brukar dyka upp då-och-då är Svinkoppor (samma som brukar smitta på dagis). För att undvika smittspridning är det mycket viktigt att duscha ordentligt med intvålning efter varje träning, samt att tvätta träningskläderna mellan varje användning.

Observerar ni utslag eller liknande, kontakta tränare. Man får inte delta i träningen med ringorm eller svinkoppor och det är viktigt att man behandlar med lämpliga salvor. Mer information om detta finns hos tränare och ledare.