Bli medlem
Träning
Tis 28 jan, 20:10-21:00
Stora Hallen
Samling: 18:55Fys innan ispass, eget ansvar:
Uppvärmning: jogga 2 varv bakom b kiosken. Rörelsestrech 5 åt varje sida.
Styrka: 10 armhävningar, 15 benböj, 15 situps, 10 utfall/ben x 4 varv.
Kondition bortastå: sprinter hela vägen upp x 4 varv.
Uppvärmning: jogga 2 varv bakom b kiosken. Rörelsestrech 5 åt varje sida.
Styrka: 10 armhävningar, 15 benböj, 15 situps, 10 utfall/ben x 4 varv.
Kondition bortastå: sprinter hela vägen upp x 4 varv.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
