Simträning
Tor 13 feb, 19:00-20:00
Skärblacka simhall
Samling: 18:55, Poolkanten 5min innan100m insim
5x100m
4x100m
3x100m
2x100m
100
5sek vila mellan rep
Medel
200m dolme och paddlar
200m dolme
200m dolme och paddlar
100m - 200m avbad
5x100m
4x100m
3x100m
2x100m
100
5sek vila mellan rep
Medel
200m dolme och paddlar
200m dolme
200m dolme och paddlar
100m - 200m avbad
Anmälan är öppen för alla i Norrköping Triathlon.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
