Simträning
Sön 2 feb, 09:00-10:00
Skärblacka simhall
Samling: 08:55, Poolkanten 5min innan200m Insim
10x100m medel +
200m lätt
5x100m enl 75m lätt + 25m max
4x50m kick med platta och fenor
15 sek vila mellan rep.
200m avbad
10x100m medel +
200m lätt
5x100m enl 75m lätt + 25m max
4x50m kick med platta och fenor
15 sek vila mellan rep.
200m avbad
Anmälan är öppen för alla i Norrköping Triathlon.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
