Sommarfys

2 jul 2024 0 kommentarer

Nu är det sommaruppehåll (med eget ansvar att göra fysträning).

”Hagge” skriver nedan:

Alla har fått ett träningsprogram att följa över sommaren (efter bästa förmåga om man är bortrest och inte har tillgång till gym). Jag vill också att man loggar all träning man gör i appen, även den som blir extra utöver det jag har lagt in i appen. All info gällande programmeringen hittar dom i appen (jag visade i torsdags). Vid uppstarten i Augusti så blir det uppföljning på hur den egna träningen har gått, och givetvis tester och jämförelse gentemot förra veckans individuella belastning.

Vi skickar ut kallelse när vi ska ses igen i början på augusti - ev tidigare!

Trevlig sommar!