Träning
Sön 3 feb 2019, 07:45-09:00
Nacka IP 1 (tältet)
Samling: 07:45Nedvarvning, stretch och dusch efter träning.
Medtag handduk, tvål/schampo och ombyte. Kom även ihåg för- och återhämtningsmål (frukt, smörgås etc.)
Medtag handduk, tvål/schampo och ombyte. Kom även ihåg för- och återhämtningsmål (frukt, smörgås etc.)