Träning
Sön 16 dec 2018, 14:45-16:20
Nacka IP 1 (tältet)
Samling: 14:45Ombytta och klara för aktivering 14:45
Nedvarv, stretch och dusch efter träning.
Medtag handduk, tvål/schampo och ombyte. Kom även ihåg för- och återhämtningsmål (frukt, smörgås etc.)
Nedvarv, stretch och dusch efter träning.
Medtag handduk, tvål/schampo och ombyte. Kom även ihåg för- och återhämtningsmål (frukt, smörgås etc.)