Mora IK huvudsida
Fystränarutbildning - INSTÄLLD!
Tis 24 sep 2024, 17:30-19:30
Sharp corner samt Prästholmen
Samling: 17:30OBS! INSTÄLLT P.G.A FÖR FÅ ANMÄLDA DELTAGARE!
VI KÖR ALLA VID ETT OCH SAMMA TILLFÄLLE DEN 1/10 ISTÄLLET!
Del 2 i MIK U:s "Train-the-trainer" koncept som vi började på vårvintern där "Nestor- Abbe" föreläste och förevisade lite om det mesta på och utanför is.
Denna gången är det ingen mindre än A- lagets fystränare, tillika Ass headcoach, Tomas Skogs som kommer att hålla en kortare teorigenomgång i ämnet för att därefter hålla ett lättare träningspass med exempel på övningar som lämpar sig vid lagen inom MIK U.
Budskapet från Abbe i våras var att krympa ytorna, att spela på liten yta där stora starka A- & J- lagsspelare tränar på samma lilla yta som U9 (1/6- delsplan) och U10 (1/4- delsplan) spelar match på för att undvika att små spelare tränar på stor yta som stora spelare bara spelar match på!
Fys då? Är det ens möjligt att det skulle finnas fyspass och övningar hos A- & J- lag som skulle fungera vid U- lagen givet dom anatomiska skillnaderna?
Båda tillfällena börjar med en kortare teori i Sharp corner och övergår sedan till en praktikdel utomhus som innehåller lättare rörelse. Kläder för fys och efter väder således. Ev. avslutning i gymmet för något kortare moment för helplansspelande lag.
Har man inte möjlighet att delta vid "sitt" tillfälle så kan man givetvis köra det andra istället.
Väl mött!
VI KÖR ALLA VID ETT OCH SAMMA TILLFÄLLE DEN 1/10 ISTÄLLET!
Del 2 i MIK U:s "Train-the-trainer" koncept som vi började på vårvintern där "Nestor- Abbe" föreläste och förevisade lite om det mesta på och utanför is.
Denna gången är det ingen mindre än A- lagets fystränare, tillika Ass headcoach, Tomas Skogs som kommer att hålla en kortare teorigenomgång i ämnet för att därefter hålla ett lättare träningspass med exempel på övningar som lämpar sig vid lagen inom MIK U.
Budskapet från Abbe i våras var att krympa ytorna, att spela på liten yta där stora starka A- & J- lagsspelare tränar på samma lilla yta som U9 (1/6- delsplan) och U10 (1/4- delsplan) spelar match på för att undvika att små spelare tränar på stor yta som stora spelare bara spelar match på!
Fys då? Är det ens möjligt att det skulle finnas fyspass och övningar hos A- & J- lag som skulle fungera vid U- lagen givet dom anatomiska skillnaderna?
Båda tillfällena börjar med en kortare teori i Sharp corner och övergår sedan till en praktikdel utomhus som innehåller lättare rörelse. Kläder för fys och efter väder således. Ev. avslutning i gymmet för något kortare moment för helplansspelande lag.
Har man inte möjlighet att delta vid "sitt" tillfälle så kan man givetvis köra det andra istället.
Väl mött!
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 74 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
