Vuxenträning
Tis 18 mar, 18:30-20:00
Slaka -> Kolbyttemon
Samling: 18:25, Slaka, där rosa korsar askavägenKarta
Vuxenträning - oftast någon form av intervallträning med mindre tekniska inslag.
Flyttad från 13/3 pga sjuk ledare.
Startar i Slakaskogen och avslutar i Kolbyttemon (torra och fina stigar).
Ungefärligt upplägg:
"Minitävlingar" på små korta loopar med ca 2-3 min varvtid
2x10 min i Slaka
(transport till Kolbyttemon)
2x10 min
Välkomna!
Mera Lera MTB trappan.pdfFlyttad från 13/3 pga sjuk ledare.
Startar i Slakaskogen och avslutar i Kolbyttemon (torra och fina stigar).
Ungefärligt upplägg:
"Minitävlingar" på små korta loopar med ca 2-3 min varvtid
2x10 min i Slaka
(transport till Kolbyttemon)
2x10 min
Välkomna!
Tjäna pengar till laget
