Vuxenträning: snabb grupp
Ons 8 sep 2021, 18:00-19:30
Vidingsjö motionscentrum
Samling: 17:55, Vidingsjö MotionscentrumLedare: Gästleds av Isak Wiberg
Intervaller i Slaka
- Snabb grupp: cyklar Gula varvet i Vidingsjö på 20 minuter eller snabbare.
- Medelsnabb grupp: Målsättning att bli snabbare. Bekväm med att cykla i skogen och tar sig fram relativt obehindrat (på t.ex. Gula varvet i Vidingsjö).
Denna träningsgrupp kan ses som nästa steg efter ungdomsgrupperna, alltså för de som cyklat en del MTB tidigare och alltså inte för dig som anser dig vara nybörjare gällande MTB.
Träningen sker utifrån Riksidrottsförbundets (RF) FHM:s rekommendationer. Vi cyklar med avstånd till varandra och delar inte utrustning eller omklädningsrum. Känner man sig sjuk eller krasslig så deltar man inte.
Intervaller i Slaka
- Snabb grupp: cyklar Gula varvet i Vidingsjö på 20 minuter eller snabbare.
- Medelsnabb grupp: Målsättning att bli snabbare. Bekväm med att cykla i skogen och tar sig fram relativt obehindrat (på t.ex. Gula varvet i Vidingsjö).
Denna träningsgrupp kan ses som nästa steg efter ungdomsgrupperna, alltså för de som cyklat en del MTB tidigare och alltså inte för dig som anser dig vara nybörjare gällande MTB.
Träningen sker utifrån Riksidrottsförbundets (RF) FHM:s rekommendationer. Vi cyklar med avstånd till varandra och delar inte utrustning eller omklädningsrum. Känner man sig sjuk eller krasslig så deltar man inte.
Anmälan är öppen för betalande medlemmar i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
