Fotbollsträning

Medtag både fotbollsskor och löparskor för att kunna värma upp ordentligt innan vi får gå ut på gräset

Fokuspunkter
Anfallsspel: Spelvändningar
Försvarsspel: Kollektiv förflyttning mellan korridorerna
19:30 Uppvärmning, följt av skadeförebyggande och aktiveringsövningar.
20:00 Bollspecifik uppvärmning
20:20 Tvålagsspel med fokuspunkter