Fotbollsträning

Medtag både fotbollsskor och löparskor för att kunna värma upp ordentligt innan vi får gå ut på gräset

Fokuspunkter
Anfallsspel: Spelvändningar (vänd från ena långsidan till den andra i speluppbyggnaden)
Försvarsspel: Centrering (tre innersta korridorerna)

19:30 Uppvärmning, följt av skadeförebyggande och aktiveringsövningar.
20:00 Possessionspel
20:20 Avslutsövning (frilägen i vinkel)
20:30Tvålagsspel med fokuspunkter