Träning med Östria

Förbered dig väl inför träning med - bra sömn, kost och vätska Vi tränar i MB blå kläder, obligatoriskt med benskydd och egen påfylld vattenflaska Ta med något mellis att äta direkt efter träning Sent återbud då kallelse är stängd meddelas via sms till Ronny 0704795457 Vi skall under september träna ihop med Östria , vi kallar i dagsläget dem som vi bedömer kommit längst i sin utveckling