Fysträning med Sebastian

LVHC’s fystränare Sebastian Bergman välkomnar er till ett pass i gymmet där han går igenom era förutsättningar, hur ni behöver träna för att må bra och hålla länge samt lite specifika fysövningar relevanta för hockey. Tanken är att ni ska få med er ett bra program som ni sedan själva kan underhålla under säsongen.