Hej vi är Du13

Sommarens höjdpunkt
9 jul
Kallelse till årsmöte lördag 16 augusti kl 10:30
3 jul
Sommar avslutning
2 jun
Akut info angående Basketfestivalen 2025
28 maj
Sommaravslutning efter basketfestivalen, 8e juni 11-13
25 maj
Igår, 12:55 0 kommentarer
Hej!!! Hoppas sommaren varit toppen och ni är laddade för en ny säsong! Nu är det äntligen dags att starta säsongen med Skills Day 25/26 för spelare och ledare i Westra.
Första datumet är 24 augusti och då kör vi på Idrottshögskolan Göteborg mellan 09:00-17:00. Det gäller spelare födda 2011, 2012 och 2013. Läs mer och anmäl dina spelare och ledare här innan torsdag nästa vecka; https://www.basket.se/westra-
16 jun, 13:10 0 kommentarer
Hej! Här kommer träningsschemat för tjejerna under sommarlovet ☀️🏀
Det är korta och enkla pass (20–30 min) 2–3 gånger i veckan, med fokus på att hålla igång teknik och kondition.
Jag vill gärna uppmuntra er föräldrar att träna tillsammans med tjejerna om ni vill – eller bara stötta dem och peppa så att de får in lite träning under lovet. Det behöver inte vara perfekt, bara att de rör på sig och har kul med basketen!
Vi ses starka och redo i höst! 💪😊
https://docs.google.com/document/d/18SWm845XspucVDOPKu2ldOtXy87lkaV6JxetTgfk-_c/edit?usp=drivesdk
20 maj, 18:33 0 kommentarer
Hej alla!
Nu är det bara en vecka kvar till Basketfestivalen! 🏀 Hoppas ni har skrivit in er på schemat – annars gör det direkt!
Till tjejerna – packa i en necessär:
Minst ett bandage
Första hjälpen-kit (om ni har)
Skavsårsplåster, tejp för örhängen, mensskydd
Duschartiklar, handduk, deodorant
Hårsnoddar/spännen – alla måste ha håret uppsatt!
Isadora & Julia är håransvariga – de tar med gelé och kam. Ni fixar håret själva eller får hjälp, men ta med egna hårgrejer!
OBS:
Ta med egen lunch/middag varje dag + mellis/snacks – vi kommer behöva energi!
Glöm inte:
Inomhusskor, träningskläder, vattenflaska & gott humör! 🙌
Ses snart! 💥
25 apr, 10:31 1 kommentar
Hej!
Lundbyhallen håller på att renoveras nu v.18, den 28 april, vilket innebär att vi inte kommer kunna använda hallen.
Istället kör vi träning vid Slättadamm från 17:00 till 18:45.
Närmaste busshållplats är Bjurslätts Torg.
Vi samlas vid Slätta Damm Hisingsparken, Slättadammsgatan, 417 25 Göteborg, kl. 16:45, ombytta och klara för uteträning.
https://maps.app.goo.gl/5cvwf8JqJknTGEug6
Vi ses där! 💪