Skojigt löppass!
Tis 30 mar 2021, 17:30-18:30
Mossenplan
Samling: 17:30, Mossen grusparkeringTräningspass med löpning!
Vi börjar med lugn löpning och snackar med varandra om hur dagen varit och vad vi ska göra under påsklovet.
Därefter startar det skojiga.
- 4 minuters japansk superträning, Tabata,
-Trapplöpning
Avslutar med lugnt och avkopplande tempolöpning tillbaka till Mossenplan.
Kom ombytta och klara (kläder efter väder) med lämpliga skor anpassat för löpning (inga fotbollskor)!
Vi börjar med lugn löpning och snackar med varandra om hur dagen varit och vad vi ska göra under påsklovet.
Därefter startar det skojiga.
- 4 minuters japansk superträning, Tabata,
-Trapplöpning
Avslutar med lugnt och avkopplande tempolöpning tillbaka till Mossenplan.
Kom ombytta och klara (kläder efter väder) med lämpliga skor anpassat för löpning (inga fotbollskor)!
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 10 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
