Träning

Vi samlas omklädnings ca 20:20 och har 9 min att byta om för de som inte kommer ombytta och klara. Vi drar från hallen 20:30 på en ca 4 - 5 km löpningsrunda och är tillbaka i omklädningsrum ca 20:50 där vi byter om till inomhusfotbollsskor och redo att kliva på planen redan 20:58. Därefter är det smålagspel som gäller.
Att ta med är följande :
-Joggingskor
-Inomhusfotbollsskor
-Egen vattenflaska
-Glatt humör
Vi har omklädningsrum så duscha gör dem som vill efter!