Vecka 33:

Måndag 11 aug. 18:30-20:00. Cooper + Uthållighet

Tisdag 12 aug.  18:30-20:00. Boll.

Onsdag 13 aug. 18:00-18:45 Uthållighet, Boll 18:45-20:15.

Torsdag 14 aug. 17:00-18:30 Boll, 18:30-19:15 Uthållighet.

Söndag 17 aug. Opera på skäret.

Malte, Axel, Philip, Lawek, Mustafa, Melker, Charlie A, Eskil.

Skjutsar: Malte och Axel.

Ansvarig: Kokvik.

Vecka 34:

Måndag 18 aug. 16:00-17:30. Boll

Tisdag 19 aug. 19:00. Matchspel mot damerna kl 19:30.

Onsdag 20 aug. 17:30-18:45. Boll. 18:45-19:45 styrka.

Torsdag 21 aug. 20:15-22:00. Boll

Lördag 23 aug. Matcher mot Ösk. Kl 12:00 och 14:00. 

Hej

Samling i Vintrosa 08.00. 

Laget: Axel, Benjamin, Lawek, Malte, Mustafa, Nemo, Oscar, Philip, Lowe, Pelle.

Det behövs en bil från Linde (Lawek sover i Vintrosa). 

Tag med matchkläder + löparskor till uppvärmning + matsäck (det finns hamburgare mm att köpa) + vattenflaska. Vi spelar i linne men ta med matchtröjan ändå. 

Matcher:

09.00 mot Vintrosa lag 2 plan 1, 

11.30 mot Dröbak Frogn (Norge) plan 4

13.00 mot Göteborg Beach HC plan 1

14.00 mot Vintrosa 1 plan 1

På måndag startar vi upp säsongen. Veckan ser ut enligt följande:

Måndag 4/8 Möte + träning. (fys utomhus)

Tisdag 5/8 Träning. 20:00-22:00. Boll inomhus. Uppvärmning läktare.

Onsdag 6/8 Träning 18:00-20:00. Beach + uthållighet i Vintrosa. 

Torsdag 7/8 Jobb på opera på skäret för de som fått info.

Söndag 10/8. Vintrosa Beachhandboll Cup.

Till onsdag har vi två skjutsar hittills. Vi kommer behöva någon mer. Meddela Micke om ni kan hjälpa till med att skjutsa. 

Ev återbud till Micke. I god tid. 070-3109243.

Hoppas sommaren har varit och är bra!

På måndag 4 augusti startar vi upp en ny säsong. Vi träffas 17:30 i arenan för information och träning utomhus. 

Vid uppstarten kommer inte samtliga spelare vara på plats. Flera av de som skall börja på handbollgymnasiet har inflyttning lördag 16 augusti.

Skulle man ha förhinder meddelar man Micke. 070-3109243.

Hur träningarna kommer ligga fram till skolstart är inte riktigt klart men så snart vi fått tider kommer vi informera om det. 

Onsdag 6 augusti kommer vi att träna i Vintrosa 17:30-19:30. Beach + annat. Här behövs det skjutsar. Avresa 16:30 från arenan.

Meddela Micke om ni kan hjälpa till med skjuts.

Som vi informerat om tidigare har laget har två uppdrag på opera på skäret enligt nedanstående planering.

Torsdag 7 aug. Pelle, Benjamin, Nemo, Eric, Lowe + 3 föräldrar. 

Ansvarig: Daniel Seilitz

.

Söndag 17 augusti. Malte, Axel, Philip, Lawek, Mustafa, Melker, Charlie A, Eskil. Skjutsar: Malte och Axel.

Ansvarig: Kokvik.

Avresa söndag 6/7 kl 06:30 från arenan. Samling 06:15.

Upphämtning vid Scandic Västhaga ca 07:10. Meddela ledarna.

Giltig legitimation tillgänglig när vi går på färjan.

Matsäck för hela dagen. Middag i Danmark söndag kväll.

Inga nötter då det är en spelare som har kraftig nöt allergi.

Inga dubbel madrasser om man inte delar.

Utrustning för både utomhus och inomhusspel.

Resorb och solskydd.

Hemkomst ca 24:00 fredag juli. 

Vi har delat in i två lag samt att vi kommer ha spelare som spelar med juniorerna. Spelschema hittar ni på cupens hemsida. 

Vi förbereder oss med att träna onsdag, fredag och lördag.

KUL MED CUP