Domarsidan
Digital utbildning - Kost, Vila & Sömn
Sön 6 okt 2024, 18:00-19:00
Digitalt möte via Teams
Samling: 18:00RF-SISU välkomnar dig som spelare, tränare
och förälder i LHC på en digital
föreläsning kring hur kost, vila och
sömn hänger ihop. Det kommer
handla om det häfte LHC har arbetat
fram som stöd för dessa ämnen.
Innehåll:
• Vad är bra mat? När och hur
mycket.
• Vikten av vila och sömn.
• Energidryck, ja eller nej?
• Hur skapar vi bra förutsättningar
vad gäller mat hemma.
• Hur planerar vi våra veckor.
• Recepttips på lunch/middag och
mellanmål, återhämtningsmål.
Länk till mötet i Teams:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MTFmYTZkOTktNDllZC00MWUyLTkyMjAtZDAwOWQ3YTVmZTAz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22eb5b2d6e-028e-454d-b878-0c055adbeb2a%22%2c%22Oid%22%3a%2243db733d-763a-41fd-be2f-24182b200e24%22%7d
Mötes-ID: 398 146 154 650
Lösenord: JyLUxL
teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MTFmYTZkOTktNDllZC00MWUyLTkyMjAtZDAwOWQ3YTVmZTAz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22eb5b2d6e-028e-454d-b878-0c055adbeb2a%22%2c%22Oid%22%3a%2243db733d-763a-41fd-be2f-24182b200e24%22%7doch förälder i LHC på en digital
föreläsning kring hur kost, vila och
sömn hänger ihop. Det kommer
handla om det häfte LHC har arbetat
fram som stöd för dessa ämnen.
Innehåll:
• Vad är bra mat? När och hur
mycket.
• Vikten av vila och sömn.
• Energidryck, ja eller nej?
• Hur skapar vi bra förutsättningar
vad gäller mat hemma.
• Hur planerar vi våra veckor.
• Recepttips på lunch/middag och
mellanmål, återhämtningsmål.
Länk till mötet i Teams:
https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_MTFmYTZkOTktNDllZC00MWUyLTkyMjAtZDAwOWQ3YTVmZTAz%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22eb5b2d6e-028e-454d-b878-0c055adbeb2a%22%2c%22Oid%22%3a%2243db733d-763a-41fd-be2f-24182b200e24%22%7d
Mötes-ID: 398 146 154 650
Lösenord: JyLUxL
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 2355 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
