Dela nyhet
SOMMAR, SOMMAR
25 maj, 12:05 0 kommentarer
Då är vi igång med sommarens träning. Fokuset är att träna upp kondition, styrka och mobilitet. Vi har klarat av första veckan med brottning, crossfit, löpträning samt intervaller. Ett ispass per vecka som en liten morot fortsätta hålla igång. Idag lördag avslutade vi första veckan med ”lördagspasset”, ett mycket tufft intervallpass över 90 minuter.
Det är imponerande se med vilken vilja och attityd alla ungdomar tog sig an utmaningen idag. Intervallpasset är lika mycket en mental utmaning som en fysisk och det var ett härligt go i hela gänget. Tack till Jonas Ferm som ledde passet och riktigt bra jobbat alla spelare som slet under 90 dryga minuter på Ljunkans löparbana, jag är imponerad.
Nu fortsätter vi dessa aktiviteter fram till och med vecka 26. Alla är såklart välkomna! ☺️ 🏃♂️ ☀️
Micke/TM
Tjäna pengar till laget
