Träning

Kommer en kille från Mantorp o provar stämningen hos oss. Vi visar ALLA hur reko vi är men samtidigt att vi har nåt på G och att vi vill detta.

Viktiga träningar, framför allt för er som gick tungt igår. Inte tvärtom killar. Stelhet och mjukdels smällar behöver aktiv vila och det är vad vi gör för dom.


Tränar 15 innan plantid utanför plan. Likaså 15 min efter ( lite fys, explossivitet ex )

Alla är på plats, omklädda, klara och tar hand om all gemensam uppjogg och värm vid 19.45.
Vill gå igång med bolltrafik när vi får plan 20.00.


På så sätt blir det ca 80 min istället för 60 ( blir 1 1/2 träning x tra i månaden )