Isträning

Inga omklädningsrum så byt om hemma, skridskor kan vi knyta i korridoren. Ingen dusch efteråt heller utan byt om hemma.
Kom ca 15-20 min innan så hinner man knyta skridskor och få träningströja. Ta med egen vattenflaska, stanna hemma ifall feber, hosta, förkylning.