GDPR
Egenträning- Shuttlerun
Tor 24 okt 2024, 16:00-19:00
Valfri plats o valfri tid
Samling: 16:00Egenträning- Shuttleruns
Ni kör egenträning när det passar er bäst efter skolan.
Passet:
60sek löpning- 30sek vila
5st × 3 set = 15st löpningar totalt.
Värm upp med 10min jogg och varva ner stretcha efter.
Tips- Gå ihop och kör tillsammans med någon för att tävla på bästa sätt.
// Coacherna
Ni kör egenträning när det passar er bäst efter skolan.
Passet:
60sek löpning- 30sek vila
5st × 3 set = 15st löpningar totalt.
Värm upp med 10min jogg och varva ner stretcha efter.
Tips- Gå ihop och kör tillsammans med någon för att tävla på bästa sätt.
// Coacherna
Tjäna pengar till laget
