Träning och matcher

Hej,

Under en längre period nu har det varit väldigt låg träningsnärvaro på flertalet spelare.  Det är väldigt svårt för oss ledare att planera bra träningar på få spelare. Många klickar ur sig med kort varsel eller svarar inte alls på kallelserna. Vi hänger gärna i hallen med era  ungdomar men det är inte roligt för oss ledare att lägga tid på träningar när det inte kommer spelare och det är inte heller roligt för lagkompisarna. Blir det få spelare kan vi slå ihop träningen med F10 och lämna halltid till andra lag som önskar extra träningar. 

För ett tag sedan skickade vi ut en enkät till alla spelare och de flesta önskade träna 2–4 gånger i veckan + fys. Detta är inget vi ser tyvärr. Vi önskar att man på denna nivå tränar minst 2 gånger per vecka för att hänga med och för att utvecklas. För oss ledare är det ok att träna mindre men då behöver vi se över träningsgruppen. Tränar man i snitt 1 gång i veckan eller mindre bör man i stället tillhöra en motionsgrupp.

För att bli kallad till match behöver man som spelare nå upp till 50% i träningsnärvaro som grund för att vara aktuell för matchspel. Detta handlar framför allt om att vara matchredo fysiskt så att skaderisken minimeras men också för att bygga ett samspel och god gemenskap inom laget. På våra träningar tränar vi för att sedan på match testa våra färdigheter.

Både på träning och match är det viktigt att kämpa och göra sitt bästa, dels för sin egna utveckling, men inte minst för att man skickar bra signaler till sina lagkamrater. Detta värderar vi ledare högt. Vi ska tillsammans hjälpa varandra att bli bättre som lag och individer.

Vi vet att många har mycket med skolan och det har vi förståelse för men vi vet också att träning ger ett ökat välbefinnande, stärkt självförtroende, bättre koncentrationsförmåga, ökad inlärningsförmåga, ökad muskelstyrka, bättre kondition och mindre risk för belastningsskador.

Är det något speciellt önskar vi att ni eller era ungdomar kommunicerar med oss ledare. Det går alltid bra att skriva till oss om man tycker att det är lättare.

Är man kallad till match och tex blir sjuk önskar vi att man kontaktar någon av oss ledare via sms så att vi snabbt får informationen och har möjlighet att kalla in en annan spelare.

Våra träningsdagar:

Måndag: Sörgården kl. 17:45-19:30 (17:45-18:15 fysträning)

Tisdagar: Pedagogen (lilla hallen) kl. 19:00-20:15 extra fysträning för F10 och äldre. 

Onsdagar: Pedagogen kl. 17:00-18:15

Söndagar: Lackarebäck kl. 17:30-19:00

Med vänliga hälsningar,

Ledarna