Träningstrupp på tränarkurs

Genomgång av övning i Berrahallen

Våra vinterträningar är i full gång, men denna helg bytte vi söndag mot lördag för att delta som träningstrupp på sista delen av tränarkursen SvFF D som hölls på Helgestad IP idag. Det var väldigt uppskattat både från ÖFF/RF Sisu som utbildare och av föreningen som arrangör.

Idag hade 24 tränaraspiranter sin ”examination” och dagens träning bestod av en uppvärmning med FIFA 11 samt 6 st olika övningar där utgångspunkten var olika beroende på vilken grupp som höll i övningen, men utifrån spelformerna 3-3, 5-5 och 7-7, samt 9-9 och 11-11. Det var väldigt lärorikt och tjejerna fick andra röster att lyssna till än bara min. 😉

På tisdag tränar vi inomhus igen enligt ”vanliga” träningstider, men med lite annorlunda innehåll - vi pratade idag om att lägga in lite andra typer av aktiviteter i träningen för att ha roligt, testa nya saker och bygga teamet - det blir kul! 🤩 

Nästa söndag är det dags för ny träning i Berrahallen och då plockar vi kanske in någon av dagens övningar - vem vet?

Tack igen tjejer för idag och för den senaste träningsveckan - ni är grymma! 🌟