Allmän träning

Vi träffas vid Pumpen för lite gemensam träning som bestäms på plats av den ansvarige. Alla kan vara med och efteråt så fikar vi lite och diskuterar lite allmänt om orientering.

Det blir backintervaller på stig i skogen (lampa bra då)
De som vill ta det lite lugnare kan hålla sig på elljusspåret och då behövs ingen lampa. Alt. även med stavar om man vill det.