Volleybollträning grund

Alla deltagare har träningskläder och lämpliga träningsskor för inomhusidrott.
*Knäskydd rekommenderas men är inget krav.

Vi sparkar inte på volleybollarna, de går lätt sönder och det finns spikar och skruvar i väggar och tak som punkterar dem. (en boll kostar mellan 450-700kr)

Alla har samma rätt att träna i 135 Tyresö volleyboll och vi behandlar varandra med respekt, vi hjälper varandra inte stjälper. Våga och tillåt dig själv och andra att misslyckas, annars lär ni er inte!

Sjukdomar:
• Träna aldrig vid halsont, infektion eller allmän sjukdomskänsla.
• Träna inte förrän efter 2-3 dagars feberfrihet.