Volleybollträning

Alla deltagare har träningskläder och lämpliga träningsskor för inomhusidrott.
Knäskydd rekommenderas men är inget krav.

Vi sparkar inte på volleybollarna, de går lätt sönder och det finns spikar och skruvar i väggar och tak som punkterar dem. (en boll kostar mellan 450-700kr)

Alla har samma rätt att träna i 135 Tyresö volleyboll och vi behandlar varandra med respekt, vi hjälper varandra inte stjälper. Våga och tillåt dig och andra att misslyckas, annars lär ni er inte!

Sjukdomar:
• Träna aldrig vid halsont, infektion eller allmän sjukdomskänsla.
• Träna inte förrän efter 2-3 dagars feberfrihet.