Vi fortsätter att träna

Reglerna för själva träningarna är inte förändrade däremot så får man bara vara 8 st anhöriga sidan om planen, vi tror dock att vi kommer att klara den gränsen utan problem. 

Det sista veckorna har vi tränat motorik på olika sätt, både när vi gör uppvärmning och när vi sedan gör tekniska övningar. Motorik är inte lätt för någon inte ens för oss tränare, en av ledarna var rädd för att ramla på näsan i söndags, men så blir tankarna om man inte fokuserar helt på det som sägs utan behöver lite stöd i form att övningen visas. 

I söndags så var det nästan helt nya övningar på styrketräningen, alla klarade förändringen av övningar med glans! En viktig sak som vi nog inte sagt är att många av övningarna ingår i det som kallas knäkontroll som spelare efter en viss ålder måste göra på sina träningar. Knäkontroll syftar till att minska risken för svåra knäskador, i en så snabb sport som innebandy där det är start och stopp ofta. En korsbandsskada tar ungefär ett år att läka ut och kräver mycket sjukgymnastik så det vill vi undvika. Om ni ska köpa nya gympadojjor till era barn ta gärna kontakt med Elsa som kan visa sina gympadojjor som är inköpta efter att hon skadade korsbandet i en annan sport. Det ska vara ringar i sulan för att kunna vända på en femöring lättare. 

De sista helgerna har det varit spel på en plan, att göra så är både bra och dåligt, det går för fort för vissa spelare och andra spelare får chansen att glänsa. Att våga prova spel på en plan är en stor vinst, man ser att man klarar mer än man tror även om man inte är lika bra som de bästa spelarna men vem avgör vem som är bäst och sämst?

För oss ledare är alla bäst! Om man vågar så vinner man. 

/Ledarna