KATRINEHOLMS SK FRIIDROTT

Grupp 12 år och äldre

Torsdagsträning 2011 och äldre

Tor 19 jan 2023, 18:30-20:00

Duveholmshallen DE

Samling: 18:30, Inne DE-hallen
Uppvärmning - jogg ute 12 min, 12 min löpskolning
Antingen sprint t.ex. - starter, maxlöp, flygande 30.
Eller - hoppstyrka, hoppkoordination, hoppteknik

Lättare gymnastik eller styrka
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 13 personer är kallade.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen