Katrineholm Värmbol BS

A-lag

Uthållighet (I) - Läs INFO

Tis 23 jul 2024, 10:00-19:00

Backavallen Katrineholm

Samling: 10:00
Grund 15min + 6x80m (90-95%) + 5x4min Stigande (75/80/85/90% HRMax + Grund 15min

Om du inte kan springa - kan programmet också göras med cykel: 6x80m är då 6x15sek submax.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen