Föreläsning- Kost för aktiva

RF-SISU kommer att hålla en intressant föreläsning den 29 april. Vi rekommenderar varmt att ni tar del av denna möjlighet!

Ni anmäler er via följande länk:

https://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/?id=2017811

Kort beskrivning:
Hur kan vi tänka och planera för bättre intag av näringsriktig kost. Under ca 60 min berättar Regina Hedström om vikten av samspel mellan kost, träning och återhämtning för spelare, vårdnadshavare och tränare. Vad kan vi tänka på för att minska skaderisken, må bättre och öka prestationen.

Målgrupp: Aktiva från 14 år, ledare och vårdnadshavare