Föreläsning - optimera din prestation

MÅLGRUPP: 9-13 år för spelare, ledare och vårdnadshavare.
OBS: en förälder per barn.

”Hur du optimerar din prestation som idrottare” med Lina Dalenius– en utbildning i helheten kring att prestera optimalt - där kost, sömn, belastning och vikten av rätt förberedelser och efterarbete vid träning och match ligger i fokus.
Lina är legitimerad fysioterapeut med inriktning mot idrottsskador och har en examen i ortopedisk manuell terapi. Lina är fystränare för Hudiksvalls FFs herrlag.

Det bjuds på fika!