Fys- & löpträning
Mån 4 mar, 19:15-20:30
Tybblelundshallen
Samling: 19:05, TybblelundshallenLöparskor för inomhus, shorts, t-shirts och vattenflaska. Grabbarna värmer upp själva som vanligt mellan 19.15-19.30
Löptränare Josefin 0702-686527
------------------
Stegringslopp
6 st (20 m/ 20 m/ 40 m) fart 50%/ 75%/ 100%
Vila 4 min efter varje stegringslopp
2-3 fysövningar varav en är stege
Löptränare Josefin 0702-686527
------------------
Stegringslopp
6 st (20 m/ 20 m/ 40 m) fart 50%/ 75%/ 100%
Vila 4 min efter varje stegringslopp
2-3 fysövningar varav en är stege
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
