Fys- & löpträning
Mån 15 jan, 19:15-20:30
Tybblelundshallen
Samling: 19:05, TybblelundshallenLöparskor för inomhus, shorts, t-shirts och vattenflaska. Grabbarna värmer upp själva som vanligt mellan 19.15-19.30
Löptränare Josefin 0702-686527
------------------------
Maxlöpning
5*80 m max
Löp på långsidan! Tänk på tekniken, fotisättning, hälkickar och använd armar ordentligt. Vila 3-4 min mellan varje sprint.
2-3 fysövningar varav en är stege
Löptränare Josefin 0702-686527
------------------------
Maxlöpning
5*80 m max
Löp på långsidan! Tänk på tekniken, fotisättning, hälkickar och använd armar ordentligt. Vila 3-4 min mellan varje sprint.
2-3 fysövningar varav en är stege
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
