Fys- & löpträning
Mån 18 dec 2023, 19:15-20:30
Tybblelundshallen
Samling: 19:05, TybblelundshallenLöparskor för inomhus, shorts, t-shirts och vattenflaska. Grabbarna värmer upp själva som vanligt mellan 19.15-19.30
Löptränare Josefin 0702-686527
---------------
Acceleration
3*20 m max
3*30 m max
3*40 m max
Start; three point stance. Gå tillbaka och vila 2 min mellan set: en
2-3 fysövningar varav en stege
Löptränare Josefin 0702-686527
---------------
Acceleration
3*20 m max
3*30 m max
3*40 m max
Start; three point stance. Gå tillbaka och vila 2 min mellan set: en
2-3 fysövningar varav en stege
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
