Träningsläger

Nu är det dags för träningsläger igen! :D

Preliminärt schema (Söndag):
09.00 Samling (klubbhuset)
9.15 Föreläsning om spelidé med Kent Viol
10.00 Träning med Kent Viol
12.00-13.00 Lunch
13.00 Inspiration (klubbhuset)
13.30 Uppvärmning
14.00-15.15 Match
15.15 Frukt
15.30 Knäfys
16.00 Stretching
16.30 Sammanfattning
17.00 Slut

Medtag:
Träningskläder för alla väder
Matchkläder
Löparskor
Dubbla vattenflaskor
Mellis, om du anser att du behöver fylla på med mer energi än det du får enligt schemat. (frivilligt)
OBS! Inga sötsaker!
Positiv attityd och kämpaglöd

Kom ihåg att ladda upp för träningslägret på ett bra sätt. Med både mat och sömn. Det kommer behövas. Extra viktigt att grunda med en bra frukost innan. Gärna både gröt, ägg och juice, mm.

För att få ett sånt här träningsläger att fungera så behöver vi alla övriga föräldrars hjälp med mat, frukt, kvällsaktiviteter, mm. Föräldragruppen kommer sätta upp ett schema och skicka ut innan. Men boka upp det redan nu i era kalendrar.

Publik är förstås varmt välkomna under matcherna. :)