Mini-träningsläger

Tiderna för dagen:
10.30-13.00 Träning (olika moment och intensitet)
ca 11.45 kort fruktpaus
13.15-13.45 Lunch på Sörbyvallen
13.45-14.15 Gemensam dusch på Sörbyvallen (ta med duschgrejer)
14.30 Promenad till Behrn Arena
15.00-16.45 ca Damallsvenskan KIF-Hammarby
Promenad tillbaka till Sörbyvallen

Tjejerna kommer att få frukt och lunch under dagen och alla kostnader för detta tas från lagkassan. Se till att ni har meddelat eventuella allergier och/eller specialkost senast 7/6 så de föräldrar som fixar med detta kan planera och handla.

Se till att tjejerna har sovit bra natten innan och ätit en bra frukost. Hjälp dem även att ta med sig träningsutrustning, kläder efter väder, duschgrejer och kläder till efter träningen. De behöver även ha med gott om vatten så minst dubbla vattenflaskor, gärna mer om det blir varmt. Det finns möjlighet att låsa in grejer på Sörbyvallen när vi går på KIF-matchen.

Man kan antingen hämta sitt barn på Behrn Arena direkt efter matchen (men behöver då vara på plats innan matchen är slut och kommunicera detta med tränarna innan) eller på Sörbyvallen efter att vi har promenerat tillbaka efter matchen.

Vi går på match i gemensam klädsel - i de nya bortamatch-/träningströjorna som delas ut under dagen.