Fotbollsträning

Plantid 18-19 , uppvärmning utanför plan från 17:50.

Fokus:
Överflyttningar/passningsspel.

Uppvärmning:
Jogg , löpstegebana ,knäkontroll.

Spel med jokrar , liten yta , större yta
med flera konmål.

Spelvändsövning 3x 3 min.

Löpningar med boll 7 x 40 m.

Spel genom mittzon 2 tillslag tillsammans på 2 spelare.

Spel.

Nerjogg.

Återhämtningsmål.