Fotbollsträning
Tor 16 jan 2020, 17:30-19:00
Fotbollshallen Sörby IP
Samling: 17:20, Fotbollshallen Sörby IPFokus: passningsspel/teknik.
Patrik A kör mv träning med Lovis ,Nicca och Linnea i ca 30 min.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning:
Jogg ,löpstegebana ,knäkontroll.
Teknikcirkel:
Stolpar i tre steg , åt båda hållen.
3x3 min.
Spelvändsövning 3x5 min.
Spel.
Nerjogg ,stretch.
Tag gärna med återhämtningsmål att ta direkt efter träningen.
Patrik A kör mv träning med Lovis ,Nicca och Linnea i ca 30 min.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning:
Jogg ,löpstegebana ,knäkontroll.
Teknikcirkel:
Stolpar i tre steg , åt båda hållen.
3x3 min.
Spelvändsövning 3x5 min.
Spel.
Nerjogg ,stretch.
Tag gärna med återhämtningsmål att ta direkt efter träningen.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
