Fotbollsträning
Tor 12 dec 2019, 17:30-19:00
Fotbollshallen Sörby IP
Samling: 17:20, Fotbollshallen Sörby IPLily Hamrin gör sin första träning med oss , vi gör så hon känner sig väl mottagen.
FOTBOLLSSKOR OCH KONSTGRÄS GÄLLER.
Patrik A kör målvaktsträning 17.30 - 18.00.
( Lovis, Nicca och Linnea)
Fokus: passningsspel i högt tempo och mycket spel.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning jogg , löpstegebana , knäkontroll.
Passningsövning med sk stolpar i tre steg 3x3 min åt båda riktningarna.
Engelsmannen 3x3 min.
Spelvändsövning 3x5 min.
Spel ca 45 min.
Nerjogg.
Tag gärna med återhämtningsmål. OBS tänk på att det är nötförbud i alla idrottshallar i kommunen.
FOTBOLLSSKOR OCH KONSTGRÄS GÄLLER.
Patrik A kör målvaktsträning 17.30 - 18.00.
( Lovis, Nicca och Linnea)
Fokus: passningsspel i högt tempo och mycket spel.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning jogg , löpstegebana , knäkontroll.
Passningsövning med sk stolpar i tre steg 3x3 min åt båda riktningarna.
Engelsmannen 3x3 min.
Spelvändsövning 3x5 min.
Spel ca 45 min.
Nerjogg.
Tag gärna med återhämtningsmål. OBS tänk på att det är nötförbud i alla idrottshallar i kommunen.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
