Fotbollsträning

100% svarsfrekvens gäller vid match och träning.
Fokus: passningsspel , spel samt tålamod i spel.
Träningsinnehåll:
Uppvärmning: jogg , löpstegebana , knäkontroll.
pass på yta , 3 färger fria , 3,2,1 tilslag
Spel med jokrar , små konmål.
Spelvändsövning 3x5 min.
Spel ( fokus rätt position på plan i rätt skede)
Straffsparkstävling.
Nerjogg.
Teori , samtal om cupen samt eventuella frågor.
Elsa Kvist och eventuellt någon mer gör sin första träning med oss.