Fotbollsträning
Fre 30 jul 2021, 10:00-11:30
Kastvallen plan B
Samling: 09:45, Kastvallen plan BTräningsinnehåll:
Lovis mv träning.
Uppvärmning.
Jogg, knäkontroll ,löpstegebana.
Tre koner.
Spel med jokrar.
Engelsmannen.
Spel.
12 ruscher , 45 s vila.
Nerjogg.
Stretch.
Kom ihåg återhämtningsmål.
100% svarsfrekvens.
Lovis mv träning.
Uppvärmning.
Jogg, knäkontroll ,löpstegebana.
Tre koner.
Spel med jokrar.
Engelsmannen.
Spel.
12 ruscher , 45 s vila.
Nerjogg.
Stretch.
Kom ihåg återhämtningsmål.
100% svarsfrekvens.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 7 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
