Fotbollsträning
Sön 16 maj 2021, 11:30-13:30
Kastvallen plan A 1
Samling: 11:15, Kastvallen plan A 1Träningsinnehåll:
Uppvärmning:
Jogg , knäkontroll , löpstegebana.
Fys
Rak spelvändsövning , framåt riktad.
Omställningar 3 mot 3 , ett anfall ett försvar.
1 anfall 1 försvar , (målen åt olika håll)
Avslutsövning:
Spel:
Nerjogg:
Stretch:
Återhämtningsmål:
Uppvärmning:
Jogg , knäkontroll , löpstegebana.
Fys
Rak spelvändsövning , framåt riktad.
Omställningar 3 mot 3 , ett anfall ett försvar.
1 anfall 1 försvar , (målen åt olika håll)
Avslutsövning:
Spel:
Nerjogg:
Stretch:
Återhämtningsmål:
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 7 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
