Träningsläger på hemmaplan.

Träningsläger på hemmaplan.

Fullt fokus, ni är bäst.
Vi kör utlottning på tröjnummer, alla spelare kommer vinna ett pris på utlottningen.( 8 spelare vinner före träningen på sitt nummer och 9 spelare vinner efter träningen, ( vi håller på spänningen)
En pristävling under träningen. ( ett fint pris till en vinnare) chans till ny tävling på lördagen och söndagens träning också med ett fint pris per dag och tävling.

Prisutdelning för högst träningsnärvaro från sista prisutdelningen i aug på Kastvallen till nyår och en prisutdelning till vinnaren i träningsnärvaro från nyår till dagens träning. ( endast första och andra pris, delas första priset blir det för bara första priset)
Vill bara tala om att laget har jätte stor träningsnärvaro, det diffar i placering på endast någon träning.

Uppvärmning.
Engelsmannen.
Avslutsövning.
Nerjogg, stretch.

Kom ihåg återhämtningsmål.